Demandas atendidas
Eu ofereço apoio psicológico para diversas questões emocionais e relacionais, criando um espaço acolhedor onde você pode explorar seus desafios. Algumas das áreas em que atuo incluem:
Depressão
Acompanhamento para aqueles que enfrentam momentos de tristeza profunda e desmotivação, buscando um entendimento mais claro de suas emoções.
Ansiedade
Orientações para lidar com sentimentos de preocupação e tensão, ajudando a desenvolver estratégias para viver com mais serenidade.
Questões profissionais
Reflexão sobre estresse no trabalho, transições de carreira e insatisfação profissional, promovendo um equilíbrio saudável entre vida pessoal e profissional.
Dinâmica Familiares
Acompanhamento para melhorar a comunicação e as relações dentro do núcleo familiar, buscando soluções para conflitos e desafios.
Relações Amorosas
Espaço para discutir relacionamentos, ajudando a identificar padrões e a fortalecer laços afetivos.
Autoconhecimento
Apoio na busca por aceitação, promovendo uma vida mais autêntica e significativa.
Psicologia do Esporte
Suporte para atletas e praticantes de esportes, focando na saúde mental e na motivação.
Brasileiros no Exterior
Apoio psicológico adaptado às necessidades de brasileiros vivendo fora do país, auxiliando na adaptação cultural e emocional.
Roberta Silvestre
Psicóloga Clinica - CRP 11/19499
Sou graduada em Psicologia pela PUC-Rio e tenho especialização em Gestalt-terapia pelo Instituto Gestalt do Ceará (IGC). Atualmente curso especialização para atendimento de casais pelo Ateliê Gestáltico. Sou apaixonada pelas dinâmicas dos relacionamentos e pela natureza humana. Amo viajar, adoro esportes e passar tempo com a minha família.
Benefícios Potenciais da Terapia
A terapia é um espaço seguro para autoconhecimento e reflexão, oferecendo novos caminhos para enfrentar os desafios da vida. Alguns dos benefícios que podem surgir incluem:
Redução da ansiedade e estresse:
Com o tempo, você pode sentir uma diminuição na intensidade da ansiedade e do estresse, aprendendo a lidar melhor com situações desafiadoras.
Fortalecimento da autoestima:
Ao se aprofundar no autoconhecimento, você pode passar a se valorizar mais, reconhecendo suas qualidades e aceitando suas imperfeições.
Melhora nas relações interpessoais:
A terapia pode contribuir para a melhora das relações com amigos, familiares e parceiros, trazendo mais empatia, comunicação clara e compreensão mútua.
Clareza nos objetivos e decisões:
Com um espaço para reflexão, você pode encontrar mais clareza para tomar decisões importantes e traçar novos objetivos.
Sensação de alívio emocional:
O simples fato de compartilhar e externalizar suas preocupações em um ambiente acolhedor pode trazer um alívio e leveza para o seu dia a dia.
Maior compreensão das emoções:
A terapia ajuda a identificar e entender os sentimentos, trazendo clareza para situações que antes pareciam confusas.
Benefícios da Terapia Online
A terapia online traz a mesma qualidade de atendimento que o presencial, com a vantagem de ser mais acessível e conveniente para muitas pessoas. Alguns dos benefícios que a terapia online pode oferecer incluem:
Conforto do seu ambiente:
Realizar as sessões no seu espaço pessoal pode proporcionar mais conforto e facilitar o processo de abertura emocional.
Maior flexibilidade de horários:
Com a terapia online, é possível agendar sessões em horários mais convenientes, adaptando-se à sua rotina.
Acessibilidade geográfica:
Você pode participar das sessões de qualquer lugar, seja em casa, durante uma viagem ou até mesmo morando em outro país.
Privacidade e discrição:
A terapia online oferece uma forma discreta de cuidar da saúde mental, sem precisar se deslocar até um consultório.
Redução de barreiras logísticas:
Evita o tempo gasto com trânsito ou compromissos presenciais, tornando o processo mais prático para pessoas com agendas apertadas.
Continuidade no tratamento:
Mesmo em momentos de mudança de cidade ou país, a terapia online permite que você continue o tratamento sem interrupções.
Sempre muito bom conversar com a Roberta. Ela tem uma leveza para alguns temas mais complexos. Obrigada!!
Iniciais do paciente: DP
